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番茄白菜豆腐

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这道菜做法简单,从准备到完成,不过几分钟时间。除了简单外,营养也是相当丰富,还特别下饭。每当觉得自己稍发胖要调整晚餐时,就会选这道菜,少吃肉,多吃蔬菜和豆腐。

作者: *YYY

小技巧

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    6.炒锅中放适量油,油7成热倒入切好的番茄,将番茄炒软。
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    7.待番茄出汁时倒入白菜翻炒。
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    8.翻炒大约半分钟倒入刚才煎好的豆腐,均匀撒上盐,盖上盖子,用中火加热2分钟左右(如果没水分,可适量加些水或高汤),白菜丝变软后,淋入生抽,改成大火翻炒约20秒即可。
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    9.成品,可以开吃啦!
  • 小贴士

    煎豆腐时,不要急于翻面,等一面煎好再翻面,否则容易碎。
    豆腐用盐水泡着,不容易变质,做的时候沥干水分即可。

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