鸡柳炒三丁

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  1.首先把三丁洗干净，胡萝卜切成和毛豆相等的丁备用。
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  2.鸡胸脯肉洗干净。
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  3.切成和三丁相等的丁，用生粉植物油抓匀备用。
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  4.锅里置水烧沸到入胡萝卜，毛豆煮熟控干水盛出备用。
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  5.炒锅置油烧至2层热放入鸡肉，生抽翻炒。