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西兰花炒犹鱼

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犹鱼:祛疯除湿,利尿通淋,含蛋白质。

作者: 顺其自然

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    6.下犹鱼,快速翻炒
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    7.下西兰花翻,加盐,味精,胡椒粉,快速翻炒1分钟即可
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    8.装盘
  • 小贴士

    焯西兰花的开水里加点食用油,焯出西兰花脆绿。焯犹鱼的水加姜片,料酒,是为除腥味!

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