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最好的医院是厨房， 最好的医生是自己。 食补代替药补，汤水是最容易让人体吸收的。 吃饭前先喝汤的好处： 1.让胃先运动，磨合胃动力。 2.中和胃的酸碱性，提高消化能力。 3.先填肚子，让你不会吃得太撑。 4.让你更容易吸收，达到食疗功效。
尾龙骨要飞水飞去血沫煲出来的汤才清澈鲜甜
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