牛排

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  1.牛肉切块，用刀背把牛肉拍松
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  2.用红酒?浸泡下（我个人偏爱红酒的味道，这个可以随意）
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  3.控干红酒。放入烤肉酱腌制。腌制好以后，用纸巾吸去多余的烤肉酱，然后锅里少许油，煎牛排。
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  4.锅里少许油，配菜在锅里翻炒一下即可

小贴士

喜欢红酒腌制牛排的味道，喜欢黑胡椒烤肉酱的味道，当然啦，配菜也是营养搭配的，很合理的营养饮食