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韭菜花炒肉

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韭菜花营养价值高,含有大量的维生素,矿物质。性凉,味辛具有补虚益阳调和脏腑的药用价值。今天我做了这道韭菜花炒肉,为了美观我把菜花择掉啦!用的是韭菜花的经,同样有营养价值喔~~

作者: happy啸-啸

小技巧

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    6.陆续放入辣椒,蒜、姜翻炒。
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    7.炒香料以后,迅速放入韭菜花翻炒2~3分钟,起锅前放入少许的味精立刻起锅装盘。
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    8.这是成品。
  • 小贴士

    炒这道菜时,要快火快炒。以免肉炒得太久就变柴了,韭菜花就会变得软塌不好吃喔!

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