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红烧猪蹄

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猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,经常吃猪蹄可以有效改善肌肤,延缓皮肤的衰老过程。因此,许多女性都将猪蹄称为"美容圣品"。 中国人素来有"吃啥补啥"的说法,所以猪蹄也适用于经常四肢乏力、两腿抽筋、麻木的人群食用。 但是由于猪蹄含有较多脂肪,高血压和胆固醇患者请适量食用。 红烧猪蹄属于家喻户晓的家常菜,美容养颜,营养丰富,香味适中,肥而不腻。 以前奶奶在的时候,经常煮这道菜,她很喜欢吃红烧猪蹄。那时,我还不太会做菜。现在,我已经可以熟练掌握各种菜肴。但是,她已不在。但是,我想她一定很高兴,因为我可以做出和她当年一样美味的菜肴。奶奶,回家吃猪蹄啦。 下面就给大家分享一到简单的红烧猪蹄,希望友友们也能喜欢。

作者: 呵呵笋是个小吃货

小技巧

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    6.起油锅,放入适量的姜片,干辣椒段,少许盐。爆香。
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    7.将猪蹄放入油锅,快速翻炒。
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    8.不停翻炒猪蹄,直至猪蹄变色,猪皮起皱。这时已经可以闻到猪蹄爆香的香味了。
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    9.加入适量清水,以盖过猪蹄为准。
    再加入一勺生抽,两勺老抽。一勺料酒。少许的白糖。
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    10.翻炒猪蹄,使猪蹄均匀上色。盖上锅盖,炖煮五到十分钟左右。
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    11.炖煮过后的猪蹄已经均匀上色了。到色泽还不是很明亮。
    转炖锅。
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    12.将猪蹄连同炒锅里的汤汁等一同倒入炖锅中。
    放入之前准备好的葱段,姜片,干辣椒段,冰糖,桂皮,桂叶,八角,陈皮。
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    13.加清水,以盖过猪蹄为准。再加两勺老抽,一勺料酒。
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    14.将配料等混合均匀。使猪蹄完全浸入汤汁中。
    盖锅盖炖煮60-90分钟。
    当炖煮到60分钟左右时可以开锅盖给猪蹄翻个身,使猪蹄能够均匀上色。
    再加少许盐提鲜。
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    15.时间到。猪蹄炖煮好了。每块猪蹄都均匀上色,色泽鲜亮。香味扑鼻。
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    16.装盘。撒上葱花,再来点白芝麻。
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    17.尽情享用美味的猪蹄吧。
  • 小贴士

    1、给猪蹄焯水时,放入生姜和葱段,主要是为了去除腥味。焯水过后将猪蹄放入冷水中过凉,这样可以保证猪蹄口感,更加紧致有弹性。

    2、翻炒猪蹄时要注意不要糊锅了。注意火候。

    3、猪蹄里已经放了老抽,翻炒猪蹄时也放过生抽,所以本身就会有一些咸味,后来炖煮的过程可以不要加太多的盐。觉得不够鲜可以加些味精提个鲜。当然以个人喜好为准。

    4、翻炒猪蹄时,可以不加水。直接加冰糖或白糖,炒糖色。使猪蹄均匀上色。再换炖锅炖煮。这个按个人喜好。

    5、如果不想换锅煮,可以在猪蹄焯水后再放清水里大火煮至猪蹄熟透,在加老抽等调味进行红烧。

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