韮菜花炒鲜鱿

做法 将做法保存到手机

• 点击查看大图
  1.鲜鱿洗干净把外面红色的皮剥掉切块
• 点击查看大图
  2.韮菜花的花芯摘掉洗干净切成一节节
• 点击查看大图
  3.拍点蒜泥
• 点击查看大图
  4.鲜鱿焊下水
• 点击查看大图
  5.下油放蒜泥爆香，放入韮菜花炒五六分钟，软了就可以加入鱿鱼，放盐，鸡粉，耗油，加点水再炒个两三分钟就可以了