9.3万点赞 · 156收藏
6.7万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名9.3万
茄子营养价值丰富,尤其是紫色的茄子皮中含有大量的营养成分和有益健康的化合物,促进人*、抗癌等功效。所以吃茄子时最好不要去皮。 在做这道菜时对茄子进行了特殊处理,不过油,也很好的保存了茄子的营养成分。
浓浓的蒜香,一点点辣味,很好吃。腌制好的茄块不吸油,所以油耗不多,炒食可以比油炸更好的保留茄子的营养成分。
5.8万浏览
37.4万浏览
21.8万浏览 2790做过
2.3万浏览 158做过
2.3万浏览 30做过
1.7万浏览 24做过
3.5万浏览 232做过
三餐分类菜单客户端