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猪蹄炖白云豆

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白芸豆炖猪蹄可以说是一道家常菜,事实也是如此,而且做法很简单,汤水好喝又有营养,猪蹄中的胶原蛋白质烹调过程中可转成明胶 ,它能结合许多水从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老,芸豆所含物质能够提高人体自身的免疫功能,增强抗病能力。

作者: 微笑说着痛

小技巧

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    小贴士

    可以根据自己的口味做调整,比如山药,土豆,海带什么的都可以炖。

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