白勺秋葵

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  1.把秋葵毛洗干净
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  2.把头跟尾切掉
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  3.开水滚了，就倒秋葵煮1分.30到2分钟/看个人口感！
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  4.倒香油上去，或用酱 ✧(≖ ◡酱油芥辣/酱油)沾着吃！

小贴士

简单方便易做，每天吃点秋葵营养餐，开水一开，下秋葵，烫只要一分30到2分钟，然后下香油。如觉得淡的话可以放点盐或酱油/酱油加芥辣