蒜香西兰花

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  1.将西兰花放开水里煮2分钟
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  2.酱辣椒，火腿都切小块，准备好蒜末，葱花
• 3.锅里放油，油热后放葱花爆炒，然后加入西兰花，翻炒。
• 4.加入辣椒，火腿，放适量的盐，加少许的水，翻炒。
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  5.炒2~3分钟放入味精，放入蒜末，盛出来就好了。