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自制水果综合酵素

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我上传了做法,点击图片底部连接查看菜谱详细做法 酵素的功效多多,美容减肥,净化血液等这里就不用说了,大家可以自己百度科普。 今天做的是无水酵素,1比1的比例,就是一半水果一半糖,准备水果洗净切块,水果可以单种也可以多种,只要不相克就可以了,不过有专家说,水果发酵成酵素后就不存在什么相克的了,综合水果酵素当然是水果种类越多越好了,看个人喜欢。用的是红糖。

作者: 橴夢

小技巧

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    小贴士

    前20天记得经常打开放下气,然后封好就可以了。发酵好的酵素每天食用30ml兑10倍到15倍以上的水稀释后喝,不要直接喝酵素原液,功效不大。只有稀释后喝效果才能更好的发挥出来,每天酵素不宜食用超过100ml

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