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在这个垃圾食品满天飞的时代，作为一个吃货压力其实是很大的 因为有一个通性就是经过加工越美味的食物给人体造成的负担越大 下边这个卷饼属于热量相对较大的一种食物，适合早餐 如果是白领或者学生的话最好晚上不要吃这种东西 还有自己做自己吃的食物要对自己负责 几个关键字可以百度下 氢化植物油 安塞蜜 转基因 还有些添加剂类的什么的
这个饼胚和肉片是自己做的 关于怎么做下次做时会拍一下的 比较急的可以百度 做法比较简便 更方便的可以某宝买 但这就和少摄入添加剂氢化植物油转基因食物的初衷相悖了 还有就是这只是一种思路 就像寿司一样做法基本相同但里边加的东西不一样档次也就出来了 通过在其中加入不同的食材 甚至不同做法的相同的食材 一种简单的早餐也就做出了千百种味道 如果哪位在实践的时候发现比较美味的搭配希望告知我一声 也就不辜负半个小时的码字了
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