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莲子百合花生红豆糖水

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秋天是易干燥的气节,莲子,百合可以清热去火,补脾润肺。搭配花生,红豆一起煲的糖水。营养又好喝哈!!!

作者: 浪漫的小约定

小技巧

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    6.花生米用清水洗两遍,备用。
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    7.红豆用清水洗两遍,备用。
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    8.洗干净的全部食材和冰糖都放进去电压力锅里面。加280毫升清水。
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    9.盖好锅盖,放好蒸汽阀,接通电源。选择豆类键,电压力锅开始工作了。
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    10.十五分钟后,电压力锅自动跳至保压。关电源。
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    11.四十分钟后,打开锅盖。
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    12.盛碗晾冷可以喝糖水咯!
  • 小贴士

    红豆要买红小豆,浸泡的较快软。豆类要用电压力锅或者高压锅煲,软,烂。我煲的是两个人的糖水,可以根据家庭成员适当添加食材的用量。

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