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天气渐渐转凉，早上为上学的孩子做一顿可口的早餐，是每个妈妈的大事。菠菜胡萝卜汁和面，制作的麻食，早餐给起早上学的孩子煮一碗，配上蛋花汤或骨头汤或鸡汤，在加分水果，就是一顿营养早餐。为早上吃起来方便，可以提前做好放冰箱，随吃随煮，方便快捷。
汤头可以随自己喜欢的放，西红柿蛋花汤，鸡汤排骨汤都行。还可以放肉和菜炒着吃。即好看又好吃，就是爱挑食的小孩也会喜欢的。
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