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西红柿：营养价值极高，含有多种维生素，是 番茄红素最丰富的食物来源，番茄红 素具有很强的抗氧化活性。 排骨：排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量*钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。
青菜自选，油麻菜煮后面汤变色了，我重新倒水煮的面条。调料可以按照自己喜欢的加减
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