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腐竹具有健脑、降胆固醇、防高脂血、防动脉硬化的作用。 鸡肉性平、温，味甘，入脾经、胃经，有温中益气、活血强筋、健脾养胃、补虚填精的功效。适合营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等人群食用。黄瓜抗肿瘤、抗衰老、防酒精中毒、降血糖、强体减肥。这三种食材搭配，美味有营养哦，喜欢的友收藏了做着吃吧。
最后调汁时尝下咸淡再决定要不要加盐
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