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牛肉清炖能较好地保存营养成分。
1、建议将牛腱肉切成1cm以上的厚度,虽然经过长时间炖煮部分肉香味己经化到汤里,但牛肉还是保留着牛肉独特的香味;2、可加入花椒増加香味;3、香浓美味,老少皆宜;4、中医认为牛肉具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涏功效。
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