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清炖牛肉面

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牛肉清炖能较好地保存营养成分。

作者: 阿静菜谱

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    6.汤锅水开后投入烫过的牛腱
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    7.加入姜片、玉竹、党参、红枣
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    8.待汤水再次沸腾后转文火炖100分钟后加入适量盐。
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    9.待牛腱炖至95分钟的时候,另煮一锅开水准备下面条
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    10.水开后加入面条
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    11.煮约3分钟左右
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    12.面条熟透,出锅盛到碗里
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    13.加入炖好的牛腱
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    14.撒入香菜,浇上汤
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    15.完成
  • 小贴士


    1、建议将牛腱肉切成1cm以上的厚度,虽然经过长时间炖煮部分肉香味己经化到汤里,但牛肉还是保留着牛肉独特的香味;
    2、可加入花椒増加香味;
    3、香浓美味,老少皆宜;
    4、中医认为牛肉具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涏功效。

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