千张蔬菜卷

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• 1.将食材准备好，千张泡发，菠菜生菜洗净
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  2.烧水至水开，将千张放入锅中，焯一分钟
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  3.千张焯好后捞出，将菠菜，生菜放入，焯至熟捞起
• 4.将千张铺好，在三分之一处摆好菠菜生菜，卷起，再拿切好的千张条绑住即可 均匀涂抹海天蚝油，也可卷菠菜时涂抹于菠菜上。
• 5.留两张千张片。