美味的牛排🐂。

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  1.1.牛肉切大片，放在面板上用肉锤或者刀背拍松，放入黑胡椒粉、蚝油、食盐腌制起来。
• 2.准备西兰花、玉米、蒜苔和大蒜。
• 3.烤箱预热220度牛排放进厚烤盘，中层上下火先烤10分钟。
• 4.翻面再烤8分钟就熟了，大概7分熟（喜欢吃嫩一点的可以缩短时间）