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山药的营养价值众多周知,具有健脾益胃助消化;滋阴益肾;延年益寿等功效。经常食用对身体很有好处,这道甜汤简单易学,大家一起美美的吃起来吧!
记住去山药皮一定要戴手套哦!山药去皮后一定要泡在清水里,不然就影响美观啦!
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