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鹌鹑蛋鱿鱼红烧肉

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做菜至前想法简单,给家人营养充足!但鹌鹑蛋、籽兔却是三高者禁食的食物,不过还是兴趣压倒一切,露露身手吧!

作者: 阳晨

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    6.籽兔汆沸水去腥去色。改刀切段。
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    7.起锅入油加糖,炒至颜色变红。
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    8.糖色炒好后加入肉、辅料继续翻炒至上色后加入清水400ml烧开放蛋和籽兔段小火焖20分,汤汁变浓时即可装盘!
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    9.搞点小把戏,弄个花盘。
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    10.小心的摆盘!哦了!
  • 小贴士

    五花肉只选二层次的,籽兔、鹌鹑蛋多少比例可调。
    希望大家喜欢!

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