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《鸡米花》

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鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,含有对人体生长发育有重要的磷脂类,是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。鸡脑肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。酥脆、鲜嫩、快捷、诱人的香气。小孩们喜欢。

作者: 爱的宠儿

小技巧

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    6.最后倒进装面包糠的盘子里,沾上一层面包糠。
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    7.锅里倒入油烧制六七成熟,放入鸡肉丁炸制表面金黄色即可。
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    8.成品效果图鸡米花。
  • 小贴士

    注意:待鸡米花呈金黄色,浮在油面上就可以捞出来大约炸制3分钟左右,不宜时太长,鸡肉会变老。

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