＃有奖征文＃酱香兰花

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  1.准备好西兰花胡萝卜，排骨肉
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  2.胡萝卜切片，西兰花根切片
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  3.将胡萝卜，兰花根放入水中先焯烫两分钟
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  4.放入西兰花继续焯烫，至成熟，放入少许食盐
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  5.捞出食材备用