1.9万点赞 · 3316收藏
59.0万浏览 · 1.4万做过 · 站内排名8.1万
鲈鱼有益肾安胎、补肝益脾之功效.富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等元素,营养价值特别高.肉质鲜嫩,味道鲜美.
1、蒸鱼时间取决于鱼的大小,今天的鱼比较大,有1斤多,我蒸了10分钟,小于1斤大概蒸8分钟,再虚火蒸2分钟即可.2、蒸鱼鼓油上蒸锅蒸一下,会香很多！
13.0万浏览
3.8万浏览
82.4万浏览 3093做过
54.6万浏览 2270做过
264.8万浏览 1.1万做过
26.9万浏览 2473做过
177.0万浏览 8778做过
33.2万浏览 2589做过
三餐分类菜单客户端