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丝瓜炒鸡蛋

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丝瓜翠绿鲜嫩,清香脆甜,是秋季人们爱吃的蔬菜。丝瓜营养价值很高,秋天女性多吃丝瓜对身体很有好处,丝瓜有清暑凉血,解毒通便,祛风化痰,润吉美容,通经络,行血脉,下乳汁等功效。鸡蛋富含丰富的优质蛋白质,脂肪。今天我上传丝瓜炒鸡蛋的做法,欢迎大家浏览学习。

作者: 庄园农家

小技巧

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    6.把花型留下,剩下的鸡蛋用木铲捣成小块。煎好的鸡蛋盛出备用。
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    7.锅中的煎蛋清理干净重新倒油,放姜末蒜沫丝瓜片,盐,十三香。

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    8.丝瓜很好炒熟,颜色透亮就熟了,关火,放煎好的鸡蛋蒜沫。利用锅里的余热翻炒均匀就可以出锅了。我做了简单的摆盘。
  • 小贴士

    1.丝瓜的味道清甜,炒时不宜加酱油和豆瓣酱等口味较重的酱料,以免抢味。
    2.鸡蛋丝瓜分开炒颜色更亮!

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