减肥餐。蛋炒黄瓜

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  1.备好材料。洗净
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  2.蛋打散。打一羹匙水。直至起泡。加少许糖。继续打散。这样做出来的蛋不腥。而且很嫩。
  黄瓜切片
  蒜切片
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  3.锅里放油。9分热。然后放入蛋。搅拌。
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  4.蛋取出。放入油。煸香蒜。加入十三香
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  5.加入黄瓜煸炒。待偏软后。放入其余调料