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腐竹肉片

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既快又开胃的腐竹肉片,腐竹不仅好吃,更是一种营养丰富又可以为人体提供均衡能量的优质豆制品。这种食品在运动前后吃,可以迅速补充能量,并提供肌肉生长所需要的蛋白质。

作者: 涛哥的菜

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    6.放入清水、盐、味精、鸡粉、腐竹段大火烧开,转小火炖5分钟。
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    7.用水淀粉勾芡,再放入黄瓜,大火煸炒几下出锅。

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