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金针菇汆肥牛

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这道菜方便易做,味道鲜香爽口,使人食后有饱腹感,从而减少人们摄入食物的数量和能量消耗人体内脂肪,有利于控制人的体重,达到自然*效果,健康消费者经常食用,能保持健美体态。

作者: 田金涛-香哈金牛座

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    6.锅中放入清水,大火烧开,放入黄瓜条、金针菇,焯透倒入漏勺控水,然后放入碗中备用。
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    7.锅中烧热,下色拉油,放葱姜蒜片炒香,下入料酒,放清水300克左右,放盐、味精、鸡汁、胡椒粉、白糖,大火烧开。
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    8.下入肥牛片,氽熟关火出锅。
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    9.把肥牛片盛入放有金针菇、黄瓜条的碗中。
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    10.淋香油然后撒上红椒丁,香菜段即可。

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