9.0万点赞 · 61收藏
独家 · 5.5万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名4.0万
黑木耳被现代营养学家盛赞为“素中之荤”，是排毒补血的好食品，其中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。而每100克干木耳中含铁97.4毫克，比菠菜高出34倍，是猪肝的22倍，所以是很好的天然补血食品。
7.6万浏览
13.8万浏览
24.5万浏览 986做过
5.1万浏览 121做过
4.6万浏览 1做过
12.6万浏览 1634做过
32.9万浏览 2985做过
三餐分类菜单客户端