杂粮红薯粥

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  1.把所有的豆类和米类，提前洗干净，用水静泡2个小时。或者更久最佳！
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  2.把泡好的豆子，放进锅里加入适量的水。
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  3.盖上盖子，启动煲粥健，一个半小时。
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  4.把红枣，枸杞，洗净，红薯洗净去皮，切方块。
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  5.待粥锅，预约时间还剩35分钟的时候，加入红薯，枸杞，红枣。盖上盖子，继续完成余下的时间。