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玉米胡萝卜排骨汤

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这道汤品清淡可口,营养丰富。玉米富含维生素C等,有长寿、美容作用。胡萝卜能增强人体免疫力,有抗癌作用,并可减轻癌症病人的化疗反应,对多种脏器有保护作用。猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。

作者: 涛哥的菜

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    6.此时放入切好的姜片,加热水,水量没过排骨,大火煲一个半小时。
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    7.煲至排骨熟烂时放入胡萝卜和玉米,加盐5克,白糖10克,胡椒粉3克,鸡汁20克,味精3克,继续小火煲半个多小时。
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    8.将煲好的汤,撒葱花装饰,一道美味可口,色香味俱全的排骨玉米胡萝卜汤就展现在大家面前了。

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