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家乡小炒鸡

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鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,含有较高的蛋白质和多种*基酸,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。

作者: 田金涛-香哈金牛座

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    6.盖盖儿,转小火炖10分钟。
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    7.最后放入大葱、青尖椒翻炒再炖5分钟,出锅。

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