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土豆烧鸡块

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土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜,学名马铃薯,与稻、麦、玉米、高粱一起被称为全球五大农作物。在法国,土豆被称作“地下苹果”。土豆招牌营养素齐全,而且易为人体消化吸收,在欧美享有“第二面包”的称号。

作者: 田金涛-香哈金牛座

小技巧

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    6.放调料盐15克,味精10克,白糖10克,生抽10克,老抽10克,鸡粉10克,料酒15克,炒至没有血色。
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    7.此时加葱10克,姜10克,蒜10克,大火翻炒。
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    8.再加入清水1500克,盖锅盖,转中小火炖10分钟。
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    9.加入土豆,盖锅盖,继续炖10分钟。
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    10.最后大火收汁,出锅装盘,撒香菜5克。

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