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木耳洋葱炒鸡蛋

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又是一年九九重阳 我在秋风萧瑟中,叶落的阳台前 祝福着长辈亲人 秋菊已苞,不思却念 心中满满的,都是最爱的外婆 愿您们健康安好 健康,从饮食开始 一道菜最重要的不是色、味、香 而是,本质上的健康 木耳洋葱炒鸡蛋 盘中满满的,都是最亲的爱意 愿食友佳节安康

作者: 禅源

小技巧

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    6.锅中放入植物油,将其烧热。
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    7.开小火,倒入鸡蛋,让鸡蛋均匀随油膨胀煎香。
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    8.将煎香后的鸡蛋用锅铲切成小块,关火,盛入碗中,以备待用。
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    9.锅中继续倒入油,烧热后,放入洋葱,进行翻炒。
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    10.洋葱略炒软前放入木耳一同翻炒。
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    11.翻炒约30秒,放入适量盐与芝麻油,继续翻炒。
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    12.随即加入鸡蛋,一同炒。
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    13.香味翻炒均匀后,关火,盛入盘中。就这样,木耳洋葱炒鸡蛋便呈上桌子了,美味可口,健康下饭。
  • 小贴士

    *出来。
    2、煎鸡蛋时,一定得开小火,避免生锅,也避免一面不熟,另一面却发焦。
    3、此道菜没有加鸡精,因为不用调鲜已经很美味可口了,可以不放鸡精就尽量不放,鸡精吃多了对身体不好。

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