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原来大家对猪油有误解,说吃了对心血管的健康有影响。现在营养专家们又说适量摄入动物油脂也是身体健康的需要。我自认为烹调有些美食确实需要加点猪油,如打鸡蛋汤、炒饭、蒸鸡蛋羹。今天买了猪板油,熬炼成猪油以平时备用。
生板油经冷冻后特别好改刀切丁。炼好油捞出的油渣可烙葱油饼、蒸豆豉、炒莲白等,也能做成美食哦!
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