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苹果玉竹煲瘦肉

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老火靓汤,是广府人传承数千年的食补养生秘方,是调节人体阴阳平衡的养生汤,更是辅助治疗恢复身体的药膳汤。 此款苹果玉竹煲瘦肉,适用于热病伤阴之咽干咳嗽,心烦口渴,秋冬肺燥干咳、肺结核、冠心病、轻度心脏功能不全、阴虚盗汗等病症

作者: 聆听心声42

小技巧

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    6.砂锅放上适量冷水(大概锅的3/5),然后把以上所有材料全部放进锅里,大火烧沸腾后转小火再煲1.5小时左右
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    7.最后关火前再调上食盐,即可饮用
  • 小贴士

    1:煲老火汤入锅后一次性加足水,中途千万不能加水
    2:从营养角度来讲,煲汤时间一般以一个半小时到两小时为宜,煲汤器皿最好选用砂锅

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