手抓饼

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  1.准备好蔬菜
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  2.锅里不放油，直接把饼放里，两面翻匀即可
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  3.锅里不放油，煎鸡蛋饼
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  4.调酱：豆瓣酱，加点酱油即可。根据自己喜欢的口味调酱。（我是冰箱里前几天做的牛肉酱）
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  5.饼上铺鸡蛋再刷酱汁，加入蔬菜，香肠之类食材