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姬松茸煲排骨

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姬松茸具有健脑、消炎、益肾、降血糖、改善糖尿病、降胆固醇、增强精力、改善动脉硬化、防治心血管病等功效。它被视为强有力抵抗滤过性病毒的物质,它能防止病毒和有害物体进入人体危害脆弱的组织,大幅度提高免疫功能,阻致癌物质有吸收、排泄作用;姬松茸可促进人的骨髓的造血功能,能干扰白血病的细胞增殖。姬松茸菌丝体粉中含能杀死癌细胞的蛋白质,及人体必需的全部氨基酸,口感很好,老少皆宜。 天冷了,煲一锅姬松茸排骨暖暖身子吧!喜欢的友友们收藏哈。

作者: 呵呵笋是个小吃货

小技巧

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    6.泡姬松茸的水留着,沉淀后待用。
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    7.焯水后排骨放汤锅里(我用的是电炖锅)。放姜片。
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    8.加2L的清水,加一勺白米醋。
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    9.加入姬松茸,并把泡姬松茸的水过滤沙土等杂质后,一起倒入汤锅中。
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    10.稍稍搅拌均匀。
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    11.电炖锅定时2.5小时,开始煲汤。
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    12.待到煲至2小时左右,开锅盖,加一勺料酒提鲜。继续煲。煲汤至还剩10分钟时,开锅盖。加两勺食盐,半勺味精调味。再加点枸杞、葱段,继续煲。直至出锅。
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    13.煲好后,焖一会。出锅。
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    14.盛汤。喜欢的可以再加一些枸杞,葱段。看上去食欲好。
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    15.好好享受这碗姬松茸煲排骨吧!
  • 小贴士

    1、姬松茸要提前泡水,用温水比较合适。冷水不容易泡发开,热水过烫会将松茸的营养物质破坏。温水不但可以将松茸泡发开,也使松茸的营养物质有效释放。
    2、泡发姬松茸的水中含有姬松茸中的营养,可以留着沉淀后再用。
    3、炖汤的时候加一点白米醋可以使骨头里的钙质更加释放出来。

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