下载APP
打开APP,查看视频做法>>

花生糯米燕麦粥

4.3万点赞 · 35收藏

2.5万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名15.3万

红皮花生:红色的花生皮补血效果超好。红皮花生还可以调和脾胃!

作者: -粥

小技巧

做法 将做法保存到手机

  • 点击查看大图
    6.因为喜欢粘稠点的我加入了蛋白质粉,口感不一样哦!各位哈友们也可以加入牛奶,口感很不错哦!?
  • 小贴士

    红皮花生的禁忌:血液粘稠度高的人群和血脂偏高的人群不适合吃。同时红皮花生会增加心脑血管疾病的风险,如果要吃的话最好把红皮去除,再和红枣慢炖着吃也很不错!

相关菜谱

相关分类

热门推荐

香哈菜谱首页

三餐分类菜单客户端

在香哈,记录我的生活