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青木瓜银耳红枣汤

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新鲜的青木瓜一般的带有点苦、涩味,果浆味也比较浓。有健脾消食、抗疫杀虫、润滑肌肤、分解体内脂肪、刺激女性荷尔蒙分泌、刺激乳腺激素等功效。 红枣维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。 银耳味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。

作者: Wen夕颜

小技巧

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    6.锅里烧开水,把木瓜 红枣 枸杞 倒入煮开
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    7.大概煮一分钟,倒入炖锅中
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    8.放入红糖(由于没有冰糖了,就用了红糖代替),煮2小时左右
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    9.2小时后的成果
  • 小贴士

    青木瓜去皮的时候有白色的果浆,会滑手,注意安全

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