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川香青笋炖田鸭

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鸭肉性寒、味甘、咸,归脾、胃、肺、肾经;可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿;治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。

作者: 田金涛-香哈金牛座

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    6.锅中下油15克,大火烧热下大料2克,干辣椒10克,豆瓣酱15克,炒香煸出红油。
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    7.下葱姜蒜爆香,放入焯好的鸭块,放入蚝油,大火翻炒均匀。
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    8.加料酒、放清水300克左右,加白糖、生抽、鸡粉、胡椒粉,大火烧开。
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    9.盖盖改中火炖20分钟,放入切好的青笋、胡萝卜,加花椒油。
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    10.炖10分钟出锅装盘,撒入香菜即可。

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