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猪腰菠菜汤

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我们在做这款汤时需要注意,猪腰要去掉里面的白色筋膜,要不吃起来会有膻味。猪腰加料酒能去异味,菠菜很容易熟所以不要久煮。包菜根部要全去掉,

作者: 懒虫为美食改变

小技巧

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    6.锅中倒入油姜片爆香
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    7.爆香后等水烧开后
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    8.加入准备好的猪腰
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    9.再加入菠菜
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    10.最后加盐胡椒粉鸡精调味
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    11.调好味后盛出就可以慢慢享用了
  • 小贴士

    据说猪腰适宜肾虚之人腰酸腰痛、盗汗者食用;适宜老年人肾虚耳聋、耳鸣者食用;血脂偏高者、高胆固醇者忌食。

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