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蒜香肉末茄子

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茄子含有大量的维生素E可以有效的防止出血和抗衰老功能,还可以控制胆固醇的增高。一句话:多吃茄子多身体好,还可以防止衰老这个最关键!

作者: 庄云儿

小技巧

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    6.炒茄子的时候不要着急,一直用中火炒,大约六七分钟后茄子开始变软,加入少许盐调味。继续翻炒。
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    7.再继续翻炒至茄子全部熟了。加入事先准备炒好的肉末一起快速翻炒一会儿就可以出锅了。
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    8.蒜香肉末茄子成品图!
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    9.蒜香肉末茄子成品图!
  • 小贴士

    1.炒茄子的时候火不能大,火大了茄子会糊。
    2.炒的时候千万不要加水,加了水做出来的肉末茄子和我做的这个味道明显不一样。
    3.我家做菜不加味精,鸡精。如果需要可以自行添加

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