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豉香黄花鱼

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黄花鱼是我们日常生活中经常能够吃到的海鱼之一,其肉质鲜嫩、刺少,鱼肉被俗称为“蒜瓣肉”,黄花鱼的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,对体体质虚弱和中老年来说,食用黄花鱼会收到很好的食疗效果。

作者: 聆听心声42

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    6.然后再把黄花鱼放下去,调上酱油、蚝油、小许盐和糖,加大半碗开水煮约5分钟再翻个面
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    7.待酱汁收汁差不多时,便可盛盘上桌了
  • 小贴士

    喜欢的可以多放些蒜瓣和葱段,我最喜欢吃的就是烧鱼里的配料,喜欢辣的也可多加辣椒油,特香!

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