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牛骨汤

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牛骨比猪骨硬,用高压锅压一个钟,既能更好释出钙质,而又能缩短煲汤的时间。

作者: 浩豪妈

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    6.加入红枣杞子,转中火煲15分钟。
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    7.然后加入适量的盐调味,即可关火。
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    8.油多的话可以先把油撇清,然后用汤碗盛出,吃肉喝汤。
  • 小贴士

    因为不喜欢太油的东西,所我会两次把汤面的浮油撇清掉。加了一片当归,可以去掉牛骨本身浓浓的味道,但由当归属性温燥,身体底子热易上火的人可以忽略不加。

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