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清炒西兰花

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西兰花:属于十字花科蔬菜,对身体保健有很好的保健作用,这道菜做法很简单的,希望大家经常做着吃。

作者: 清水

小技巧

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    6.焯过水的西兰花装盘备用。
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    7.锅里放油烧热放入姜蒜爆香。
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    8.再放入胡萝卜煸炒。
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    9.放焯过水的西兰花煸炒。
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    10.加适量盐调味。
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    11.最后起锅,这就是成品图,怎么样,还可以吧,清爽又好吃的清炒西兰花就,大家也来试试吧。
  • 小贴士

    西兰花焯过水后能保持原来的色泽,不会发黄,又容易炒熟。多吃西兰花对身体好哦特别是女性朋友要多吃点!

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