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香菇炖猪心

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猪心为猪的心脏,是补益食品。自古即有以脏补脏以心补心的说法,猪心能补心,治疗心悸、心跳、怔忡。常用于心神异常之病变。配合镇心化痰之药应用,效果明显。虽不能完全改善心脏器质性病变,但可以增强心肌营养,有利于功能性或神经性心脏疾病的痊愈。 猪心也是一种营养十分丰富的食品. 它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等,这对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用。 除此之外,猪心还具有养心安神、益脾止血、定惊、治惊悸、怔忡、自汗、失眠症的作用。 虽然猪心的营养丰富,但是猪心胆固醇含量偏高,高胆固醇血症者应少食或忌食。 今天做一道简单的香菇炖猪心,香菇的鲜甜加上猪心的营养,炖出的汤品鲜香可口,安神养心补气。非常适合忙碌的上班族。 香菇炖猪心分享给大家,喜欢的友友收藏哈。

作者: 呵呵笋是个小吃货

小技巧

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    6.香菇沥干水份放入炖锅。
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    7.加入生姜片,再放入处理好的猪心片。
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    8.加2L的清水。
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    9.泡香菇的水过滤沙土等杂质后,也一起倒入汤锅中。
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    10.保证全有食材完全浸入水中。
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    11.电炖锅定时2.5小时,开始炖汤。
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    12.待到煲至2小时,开锅盖,加一勺料酒提鲜。继续煲。
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    13.煲汤至还剩十分钟时,开锅盖。加两勺食盐,半勺味精调味。继续煲。直至出锅。出锅前,加入枸杞焖一会。即可。
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    14.盛汤。
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    15.加一些香葱段。
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    16.鲜香可口的香菇炖猪心,安神补气,慢慢享用吧。
  • 小贴士

    1、新鲜的猪心,心肌为红或淡红色,脂肪为乳白色或微带红色,心肌结实而有弹性,无异味。变质的猪心,心肌为红褐色,脂肪微绿有味,心肌无弹性,组织松软。心的上部有结节、肿块、颜色不正,有斑点或心外表有绒毛样包膜粘连。
    2、新鲜的猪心不宜长时间保存,最好1-2天内食用完,如果需要长时间保存,可把猪心洗净,改刀切成片、丝或块,加上少许料酒调拌均匀,用保鲜膜包裹成小包装,放冰箱冷冻室内冷冻保存,使用取出猪心,自然解冻后即可。
    3、猪心通常有股异味,如果处理不好,菜肴的味道就会大打折扣。可以将猪心裹上面粉,搓洗一下,再静置1小时左右,然后再用清水洗净,这样不但洗去异味,猪心也更清亮。
    4、干香菇和新鲜香菇挑选方法差不多,也尽量挑选边缘圆润完整,粗壮、肉厚的为佳。
    5、香菇要提前泡水,用温水比较合适。冷水不容易泡发开,热水过烫会将香菇的营养物质破坏。温水不但可以将香菇泡发开,也使香菇的营养物质有效释放。泡发香菇的水中含有香菇中的营养,可以留着沉淀后再用。
    6、枸杞和葱段不宜太早放,快出锅前放入稍稍焖下即可。太早放煮太久不但影响口感,营养物质也流失了。
    7、放适量的料酒不但可以给汤品提鲜,也可以去腥味。

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