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海参黑木耳汤

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澳洲海参是大洋洲珊瑚海域的优质海参,没有任何污染,生长期长,纯天然野生海参,是保健营养极品。 澳洲海参品种有沙参,猪婆参,刺参,黄刺参,梅花参等。 澳洲海参体内蛋白质含量高达55%以上,18种氨基酸,牛黄酸,*软骨素,刺参粘多糖多种成分及多种维生素,是少有的高蛋白,低脂肪,低糖,无胆固醇的营养品,耐煮耐泡,肉质非常细腻、滑亮、口感松软富有弹性。

作者: 珏品居

小技巧

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    6.泡发好的沙参,肉质厚实,白色的海参筋营养丰富。
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    7.将泡发好的沙参切块备用。
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    8.加入泡发好的黑木耳,瘦肉煮15分钟,加入适量盐。
  • 小贴士

    可以批量泡发沙参,泡发好按每次用量,分装食品袋中,放冰箱急冻冷藏,用时拿出来解冻,冷冻期不要超过30天。

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